Inlägg vid Mortons neurom

Q: När ska jag söka vård?

Kontakta vårdcentralen om domningarna sprider sig till hela foten eller båda fötterna, om du har diabetes och känseln i fötterna har ändrats, om foten är svullen eller det gör ont på ovansidan av ett mellanfotsben efter att du ökat träningen, om det gör ont även i vila eller på natten, eller om besvären inte går över trots rymliga skor och inlägg.

Inlägg är ofta det som hjälper mest vid Mortons neurom, tillsammans med bredare skor. Ett formgjutet inlägg med en pelott bakom tålederna lyfter det främre fotvalvet och sprider mellanfotsbenen, så att nerven mellan dem kläms mindre. På Löp & Sko i Göteborg undersöker våra ortopedtekniker din fot, analyserar steget på löpband och 3D-scannar foten innan vi slipar in inläggen. Formgjutna inlägg kostar från 2 200 kr. Vi har 4,7 av 5 från över 3 600 betyg på Bokadirekt.

Boka tid för formgjutna inlägg eller ring 031-775 69 69

4,7 av 5 · 3 670 betyg på Bokadirekt

Så hjälper inlägg vid Mortons neurom

Mellan mellanfotsbenen går känselnerver ut till tårna. Vid Mortons neurom har en av dem blivit förtjockad och irriterad, oftast mellan tredje och fjärde tån. Det bränner, sticker eller känns som att gå på en sten, och tårna kan domna. Det blir värre i trånga skor och bättre när du tar av dem.

Inlägget avlastar på två sätt. Pelotten, en liten upphöjning bakom tålederna, lyfter det främre fotvalvet så att mellanfotsbenen sprids ut och trycket på nerven minskar. Mjukare material under framfoten dämpar varje steg. Var pelotten sitter avgör om den hjälper, och läget finjusterar vi på löpbandet.

Vad inlägget inte gör: nerven blir inte tunnare igen. Målet är att den slipper klämmas så att den lugnar sig. Hjälper inte skor och inlägg kan en läkare pröva kortison eller i sista hand operation.

Så går det till hos oss

Två besök à 30 minuter, med ungefär två veckor emellan.

Undersökning (besök 1). Ortopedteknikern känner igenom foten: senor, ligament, rörlighet i fotled och tår och eventuell nervirritation.
Spegellåda och löpband (besök 1). I spegellådan ser vi dina fotvalv och var trycket hamnar. På löpbandet ser vi hur foten rullar när du går eller springer.
3D-scanning (besök 1). Scanningen blir mallen för inläggen.
Inslipning i verkstaden. Inläggen slipas in i vår verkstad på Plantagegatan.
Utprovning (besök 2). Vi anpassar inläggen till upp till tre par av dina skor och finjusterar på löpbandet.
Justering efteråt. I Klinikens val och premium ingår fri justering i 3 månader, om inläggen behöver ändras när foten vant sig.

Pris: Formgjutna inlägg kostar 2 200–2 800 kr beroende på paket och betalas vid första besöket. Vill du bara ha undersökningen kostar den 450 kr. Du behöver ingen remiss.

Ortopedtekniker slipar in ett formgjutet inlägg i Löp & Skos verkstad i Göteborg

Det här ska ett bra inlägg vid Mortons neurom ha

Pelott på rätt ställe. Den ska sitta strax bakom tålederna, inte under dem. Fel läge kan öka trycket. Vi justerar läget när du går på löpbandet.
Dämpning under framfoten. Varje steg trycker på den ömma punkten. I Klinikens val och premium har inläggen en ovandel i extra stötdämpande material.
Tunn framdel. Inlägget får inte ta plats i tåboxen, då kläms framfoten ihop igen. Vi slipar in det efter de skor du faktiskt använder.
Rätt hårdhet. Pelotten måste vara fast nog att lyfta men inte så hård att den skaver. Vi väljer hårdhet efter din vikt och aktivitet.
Material som håller formen. Våra inlägg håller normalt 2–3 år. Använder du dem dagligen eller i träning, låt oss kontrollera dem efter cirka 18 månader.

Inlägg slipas mot slipmaskinen för att få rätt form

Skor och andra sätt att avlasta

Skor med bred tåbox

Skon måste ge framfoten plats att breda ut sig. Du ska kunna röra tårna. Undvik spetsiga skor och höga klackar, som pressar ihop mellanfotsbenen och lägger mer vikt fram. I vår skoutprovning ser vi din fotform i spegellådan och provar modeller tills framfoten får plats. Utprovningen är gratis när du köper skor.

Snöra om

Hårt knutna skor kan ge samma tryck som en för smal sko. Lossa snörningen över framfoten, eller hoppa över ett par hål där det trycker.

Avlasta en period

Långa pass på hårt underlag och mycket stående förvärrar. Byt till cykel eller simning en tid om löpningen gör ont.

Läkare

Hjälper inte skor och inlägg efter några månader kan vårdcentralen remittera vidare. Kortisoninjektion kan ge lindring, och operation är ett sista steg. Löp & Sko ställer inte diagnos, det vi gör är skor och inlägg.

Våra paketerbjudanden

Formgjutna inlägg i tre nivåer. Ortopedisk undersökning ingår i alla, värde 450 kr.

Klinikens klassiska

2 200 kr

Grundpaketet: analys, scanning och inslipning.

Komfort3/6

Stötdämpning3/6

Fri justering i 3 månader
Klädd ovandel, tvättbar

Boka klassiska

Populärast

Klinikens val

2 600 kr

Mer komfort och dämpning, plus fri justering i 3 månader.

Komfort5/6

Stötdämpning5/6

Fri justering i 3 månader
Klädd ovandel, tvättbar

Boka Klinikens val

Klinikens premium

2 800 kr

Högst komfort och dämpning, med klädd och tvättbar ovandel.

Komfort6/6

Stötdämpning6/6

Fri justering i 3 månader
Klädd ovandel, tvättbar

Boka premium

Det här ingår i alla paket

Ortopedisk undersökning
Analys på löpband
Digital fotscanning
Fil med dina digitala fotformar
30 minuters återbesök för inslipning
Tester i 3 par skor
Ortopedslipade inlägg

Vanliga frågor

Hjälper inlägg mot Mortons neurom?

Ofta, ja. Enligt 1177 blir de flesta av med besvären genom att byta skor eller använda inlägg som avlastar främre fotvalvet. Pelottens läge avgör mycket av effekten.

Vad är en pelott?

En liten upphöjning i inlägget, strax bakom tålederna. Den lyfter det främre fotvalvet så att mellanfotsbenen sprids och nerven mellan dem får mer plats.

Är Mortons neurom en tumör?

Nej. Namnet låter så, men det är en förtjockad och irriterad nerv, inte ny vävnad.

Vad kostar inlägg vid Mortons neurom?

Formgjutna inlägg kostar 2 200–2 800 kr beroende på paket. I alla paket ingår två besök, fotanalys, 3D-scanning och tester i tre par skor. Bara undersökningen kostar 450 kr.

Behöver jag remiss?

Nej. Du bokar direkt hos oss. Har du fått diagnosen av läkare, berätta det vid första besöket.

Kan jag springa med Mortons neurom?

Många kan, med rätt sko och inlägg. Gör det mer ont eller domnar tårna under passet, korta passen och kolla att skon inte trycker ihop framfoten.

När ska jag söka vård?

Kontakta vårdcentralen om du har något av det här:

Domningarna sprider sig till hela foten eller båda fötterna.
Du har diabetes och känseln i fötterna har ändrats.
Foten är svullen, eller det gör ont på ovansidan av ett mellanfotsben efter att du ökat träningen.
Det gör ont även i vila eller på natten.
Besvären går inte över trots rymliga skor och inlägg.